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情绪管理

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烦恼焦躁三招发泄心中不愉快
有句话叫人生就像心电图,如果一帆风顺,那么只能说明你已经死了,每个人的人生都避不开高峰和低谷,因此不可避免的,总有一些让你烦躁、焦虑、心情低落的事情出现:和同事上司相处不愉快、因工作失误被上司责骂、家...[详细]
老公不在家 空窗期的你会找人“填床”吗
当情感落单时,你会找个人来填床吗?男人,多半会,反正身体的寂寞对于他们来说,一定是比精神的寂寞难熬,所以做的或许比想的更多。那么女性呢?情感空窗期,女性会找人填床吗? 空窗期很好理解,没有爱人也没有想爱的...[详细]
中年居家的女人心理减压很重要
有人把女人比喻成一本书或一所学校,但是,如果没有了新鲜的内容,对别人还有什么吸引力呢?所以,中年女性给自己减压的最好方式就是让生活充实起来。 许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上,夫贵妻荣,对...[详细]
A型性格与工作焦虑及自我效能感的相关研究
随着经济的飞速发展,工作环境和方式的不断改变,我们每天面临的压力是越来越大了,就是在这种纷繁复杂的变化当中,我们似乎看到一些人变得更加突出,如鱼得水般的工作并快乐着,而我们也注意到更多的人却逐渐产生了...[详细]
辞职前后的七种心理
我们都是情感动物,尤其在这个变革的年代。AnneHartman,总部设在波士顿(Boston)的职业投资策略公司(CareerIn vestmentStrategiesInc.)的总裁如是说。不管何种原因,当我们决定辞职,离开为之工作过或长或短时间的公司,...[详细]
衣着影响情绪:打领带会加重心理负担
领口紧、系领带。 很多职场男性喜欢穿衬衣,打领带,这样会加重心理负担,极易让人被各种压力和不愉快打垮。当你觉得心情欠佳时,不妨穿一件圆领或松口的休闲T恤,这样能有效减轻束缚感。 易皱的麻质衣服。 情绪欠佳...[详细]
儿童焦虑心理如何消除?
焦虑是一种类似担忧的反应,坐预计到对自朝心有一种潜在的威胁或由于某种情境距人发生内心冲突而产生的一种心理不安状态。幼儿的焦虑主要是怕失去母亲的保护和爱抚自己的愿望和家庭、社会的规范发生冲突,怕自己不为...[详细]
年终职场焦虑排行榜
No.1面临失业 虽说传统行业被新行业侵蚀,经济不景气的风声一直都有,可真等部门消失,裁员风落到自己头上,还是让人不敢相信!那句抱歉,你很优秀,但是简直太残忍了!H君 各部门大换血,我被派到了新老板手下,只...[详细]