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倾听批评,就像嚼口香糖
来源:心灵咖啡网 发布时间:2013-12-04 11:14 作者:心方向工作室
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批评就像口香糖一样,有批评就表明我们人都是不完美的,我们被别人批评,他的批评有可能是对的,当我们受到批评的时候,就要像嚼口香糖一样,你要细细地咀嚼一翻,看看有没有真理的味道,然后再吐出去。

    这个是什么意思呢?意思就是说当你受到批评的时候,你的第一个反应不是逃,也不是反击,而是要放进心里,然后第二步,嚼,就要啄磨啄磨,为什么会这样批评我啊?有哪里做得不对啦?我可不可以做得更好一点啊?第三步,把对方的话弄清楚,不要被对方的话影响你的情绪,就是要吐出去。

    做到这三步很不容易,特别是第二步,放进嘴里面咀嚼,如果你真的能够做到的话,才是真正排解疑难问题的好方法。当我们被对方批评的时候,对方可能有很多客观或者主观的判断在当中,也有很多的责备在当中,当你听到这些的时候,你就会情不自禁去反击,之所以会这样,是因为我们没有好好地把第三步做好,要在想的时候把它吐出去。 
 

这是我们在平常的时候就要好好地去练习的,可以先从第二步开始,在咀嚼的时候就要好好地想一想,回到自己不完美的地方,想一想我有什么地方让对方这样说我,虽然对方的话语很不礼貌,很让人伤心,但是我到底在哪些地方做得不好让对方这样说呢?这些咀嚼的过程就在于你是怎样想的,如果你看问题的角度是正确的,你完全可以把这些批评给吐出去。 

     这是一种练习,你可以不要在火山爆发点的时候来练习这个方法,但是你可以在面对小小的批评的时候、在对方给你一个建议的时候来练习,养成一种良好的习惯。
 

刚才我们说到面对批评的时候,我们就要像嚼口香糖一样,咀嚼一翻以后就要把它吐出去,千万不要把他吞进去,影响身体的健康。那还有第二点,当我们的真诚被置疑的时候,应该怎么办呢?宗教中的耶稣给我们做出了一样榜样,就是提出证据,证明给别人看。
 

当我们面对冷嘲热讽的时候,我们是不需要回答的,只任凭它无声无息的消失就是最好的选择。
 

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